2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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2131 kcal
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지방: 119.65g | 단백질: 125.89g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: 이마트 토스트 식빵, 사과, 마요네즈, 치마살, 캐일(양배추의 일종), 올리브기름. 점심 식사: 서브웨이 BLT, 스콘. 저녁 식사: BBQ치킨 후라이드치킨. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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