2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
2114 kcal
|
지방: 91.78g | 단백질: 134.38g | 탄수화물: 184.68g.
아침 식사: 빙그레 더단백 드링크 초코, 크라운 고단백질 초코바, 사과, 캐일(양배추의 일종). 점심 식사: 돈까스, 밥, 새우 튀김. 저녁 식사: 하이네켄 하이네켄 넌 알콜릭, 해태제과 자가비 짭짤한맛, 계란 치즈 샌드위치. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|