2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1259 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 144.96g.
아침 식사: 하림 치킨너겟, 오뚜기 고소한 참기름, 피코크 조선호텔 맛김치, 풀무원 낫또. 점심 식사: Grapes, 한성기업 닭가슴살캔, 풀무원 두부, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥. 저녁 식사: 청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음, 풀무원 두부, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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