2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1286 kcal
|
지방: 66.97g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 92.05g.
점심 식사: Safflower Oil, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Salmon, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Boiled Egg, 오뚜기 옛날 참기름, Grapes, 피코크 조선호텔 맛김치, 풀무원 낫또, 풀무원 두부. 간식/기타: 디엔비 소시지빵. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|