2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1519 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 164.96g.
아침 식사: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 사과, 포스트 오곡 코코볼, 우유. 점심 식사: 돈까스소스, 돈까스, 청정원 크림수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 김밥천국 쫄면, 공기밥. 간식/기타: 광동 비타500. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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