2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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820 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 35.99g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: 서울우유 목장나들이 스트링치즈, 우유, 포스트 오곡 코코볼. 점심 식사: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 닥터유 다이제, 동아오츠카 오로나민c, 닭고기 가슴살, 아보카도, 상추샐러드와 달걀, 토마토 및/또는 당근. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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