2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1150 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 157.51g.
점심 식사: 미소된장국, 장어초밥, 연어초밥, 새우초밥, 참치초밥, 광어초밥. 간식/기타: 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진, 삶은 계란, 동아오츠카 오란씨 오렌지, 동아오츠카 오로나민c, 닭고기 가슴살, 바디나인 어묵바. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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