2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1364 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: 닭고기 가슴살, 사과, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 우유. 점심 식사: 물회, 공기밥, 물회. 간식/기타: 삶은 계란, 사과, 아몬드, 아메리카노. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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