2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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2193 kcal
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지방: 126.15g | 단백질: 120.97g | 탄수화물: 151.01g.
점심 식사: BelGioioso Fresh Mozzarella, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Beef, Red Onions, Fried Egg, CJ 생나또, 오뚜기 고소한 참기름, 풀무원 참기름을 섞어 더욱 고소하게 구워낸 재래김, 풀무원 두부, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 저녁 식사: Roasted Potato, White Castle Cheese Sliders. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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