2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1611 kcal
|
지방: 49.73g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 190.85g.
아침 식사: 복음자리 딸기잼, 식빵 토스트, 삶은 계란. 점심 식사: 상추, 쌈장, 미역국, 잡곡밥, 제육볶음. 저녁 식사: 서브웨이 치킨 데리야끼. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|