2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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977 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 63.44g.
아침 식사: 7UP Diet 7UP, Seoul Kimchi, Chicken Breast. 점심 식사: Farm Rich Battered Mozzarella Cheese Sticks, Starbucks Caffe Americano (Tall), Chicken Leg. 저녁 식사: Seoul Kimchi, Wegmans BBQ Pulled Pork. 간식/기타: Spinach , Starbucks Caffe Americano (Venti), Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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