2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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878 kcal
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지방: 18.75g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 100.02g.
점심 식사: 빙그레 요플레 프로틴 플레인, 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛), GS25 뉴전주비빔 삼각김밥. 저녁 식사: 비타샵 블랙 스무디, 삶은 계란, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 1%. 간식/기타: CU BIG 헤이즐넛향. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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