2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1418 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 152.89g | 탄수화물: 59.65g.
점심 식사: Boiled Egg, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Tuna in Oil (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: Seoul Kimchi, Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg. 간식/기타: Orgain Organic Protein Iced Matcha Latte, Dunkin' Donuts Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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