2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1405 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 155.36g.
아침 식사: 포도, 켈로그사 첵스 초코, 서울우유 서울우유, 야채샐러드, 프리타타, 이삭토스트 햄치즈토스트. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 파리바게트 BLT 샌드위치. 간식/기타: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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