2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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1490 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: 총각김치, 배추김치, 계란후라이, 본죽 동지팥죽. 점심 식사: 계란찜, 두부부침, 총각김치, 본죽 동지팥죽, 김치. 저녁 식사: 파김치, 본죽 동지팥죽, 멸치볶음, 건새우볶음, 총각김치, 두부부침, 계란찜. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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