2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1248 kcal
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지방: 114.55g | 단백질: 128.30g | 탄수화물: 109.11g.
아침 식사: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, 미주라 토스트. 점심 식사: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. 저녁 식사: 페리에 페리에 탄산수, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 봉추찜닭 찜닭, 이디야 카페 아메리카노. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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