2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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458 kcal
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지방: 8.46g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 54.66g.
점심 식사: 이디야 카페 아메리카노, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 청정원 양념 초고추장, 대림선 저칼로리 누들 실곤약. 저녁 식사: Bell Plantation PB2 , 미주라 토스트. 간식/기타: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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