2018년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 13일:
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782 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 35.94g | 탄수화물: 80.65g.
아침 식사: 닥터유 에너지바, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 삶은 계란, 초콜릿 코팅 또는 두른 도너츠, CJ 맥스봉 치즈 (70g). 점심 식사: 동원 동원쇠고기육포, 미닛메이드 망고 퓨레, 삶은 계란. 간식/기타: 해태 구운감자 (27g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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