우자오님의 저널, 2018년 11월 12일

귀리우유 어제 일욜까지 딱일주일함
간식. 귀리계속먹고,
토욜,일욜 양념치킨흡입으로 더찜ㅡㅡ

응가안하고쟨거.
월욜오늘부터 다시 방탄!
64.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
248 kcal 지방: 29.72g | 단백질: 0.30g | 탄수화물: 1.00g.   아침 식사: NOW MCT OIL, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 커클랜드 커클랜드 시그니춰 솔티드 스위트 크림 버터. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

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