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미니언니네랑 부일. 부바스
이날 목요일 스피낭함!
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1850 kcal
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지방: 152.26g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 88.64g.
아침 식사: NOW MCT OIL, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 솔티드 스위트 크림 버터, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g). 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 아보카도, 대패삼겹살. 저녁 식사: 익힌 가지, 두부. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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