2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1299 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 28.75g | 탄수화물: 197.22g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 찐고구마. 저녁 식사: 돈코츠라멘. 간식/기타: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 킨더 킨더 초콜릿, 롯데 구구콘, 조미김, 동아오츠카 나랑드사이다. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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