2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
1455 kcal
|
지방: 47.71g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 189.24g.
아침 식사: 매일 저지방우유, 방울 토마토, 사워크림 딥, 감자 튀김, 양상추 샐러드, 칠리넣은 핫도그. 점심 식사: 회무침, 밥, 물회. 간식/기타: 오뚜기 꿀생강차. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|