2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1343 kcal
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지방: 25.03g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 152.59g.
아침 식사: 오뚜기 옥수수 스프, 스타벅스 (Starbucks) 맥앤치즈, 바나나, 양상추 샐러드, 이삭토스트 이삭토스트, 매일 저지방우유. 점심 식사: 단무지, 짬뽕밥. 간식/기타: 크라운 롱스 레이디. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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