지나75님의 저널, 2018년 09월 18일

어제 입터져서 폭풍먹방 한거치곤 선방인가?
68.7 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 21.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
166 kcal 지방: 2.19g | 단백질: 3.60g | 탄수화물: 35.55g.   아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. 점심 식사: 사과. 간식/기타: 조미김, 인스턴트 커피 (가루로 만든), 천도. 더보기
308 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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