2018년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
323 kcal
|
지방: 11.11g | 단백질: 11.63g | 탄수화물: 46.87g.
아침 식사: 찐고구마. 점심 식사: 방울 토마토. 저녁 식사: 야채곱창. 간식/기타: 동아오츠카 나랑드사이다, 인스턴트 커피 (가루로 만든). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|