응가안하고 방탄안묵거
어제 아점심 연근,계란.치즈.청도복슝,샐러리 저녁은 돼지국밥
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62 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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479 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 12.42g | 탄수화물: 8.52g.
아침 식사: 연근조림, 달걀, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 솔티드 스위트 크림 버터, 서울우유 무염버터, NOW MCT OIL, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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