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응가하고 방탄안묵고 쟨거
어제 점심 삼겹.젓갈.양배추
저녁 슈레드모짜치즈.계란.젓갈
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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261 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 7.30g | 탄수화물: 9.66g.
아침 식사: 방울 토마토, 피코크 돼지양념불고기, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 커클랜드 커클랜드 시그니춰 솔티드 스위트 크림 버터, NOW MCT OIL. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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