2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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3785 kcal
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지방: 138.02g | 단백질: 159.20g | 탄수화물: 310.85g.
아침 식사: 갈비탕, 방울 토마토, 석박지, 마늘쫑무침, 알감자조림, 밥. 점심 식사: 탕수육, 삼선짬뽕. 저녁 식사: 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 맛술 미림, 간장, 닭가슴살, 농심 안성탕면, 버펄로 윙, 돼지막창, 청하 청하, 카스 카스 라이트, 아사히 아사히. 간식/기타: 생크림파이 오리지널. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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