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응가안하고 방탄안묵거
방탄묵거 쉬하거 62.4? 62.2 ? 까지 내림
응가못함.
전날 떡뽁이. 순대. 오리고기. 옥수수.
아스크림까지 폭식
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1972 kcal
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지방: 147.84g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 97.33g.
아침 식사: NOW MCT OIL, 서울우유 무염버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 대림선 곤약, CJ 동치미 냉면육수, 셀러리, 삼겹살구이. 저녁 식사: CU 오란다, 냉동 체리, 빙그레 비비빅, 오뚜기 골드 마요네스, 서울우유 무가염 버터, 삼겹살구이, 셀러리. 간식/기타: 냉동 체리. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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