2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1138 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: 매일 저지방우유, 사과, 롯데슈퍼 아몬드 시리얼, 버섯볶음, 양상추 샐러드, 호밀빵, 계란후라이. 점심 식사: 동원 동원쇠고기육포, 오뚜기 컵누들 똠양꿍 쌀국수, 매일 저지방우유, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 덴마크 우유 테이크 얼라이브 망고. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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