|
방탄묵고 응가하고 61.5
어제 군것질안하고
저녁도 고기랑 양배추
|
62 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1151 kcal
|
지방: 89.01g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 24.71g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 삼겹살구이, CJ 동치미 냉면육수, 대림선 곤약, 달걀, 오뚜기 슈레드 치즈 모짜렐라. 저녁 식사: 참치김치볶음, 셀러리, 양배추, 삼겹살구이. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|