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응가안하고. 방탄안묵고쟨거
점심 삼겹.양배추
저녁 신드롬 후라이드.양념치킨
여의가 녹차빙수.
배뽕 2시간만에 잠
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1648 kcal
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지방: 83.01g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 171.71g.
아침 식사: NOW MCT OIL, 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 마카롱, 카라멜팝콘(노브랜드에서구입). 저녁 식사: 오뚜기 슈레드 치즈 모짜렐라, 오뚜기 동치미 냉면육수, 대림선 실곤약, 서울우유 무가염 버터, 달걀. 간식/기타: 순대, 치즈떡볶이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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