2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1258 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 145.63g.
점심 식사: 미역줄기, 총각김치, 계란말이, 진미채볶음, 차돌된장찌개, 밥. 저녁 식사: Heinz 토마토 케찹, 매일 저지방우유, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 치아바타. 간식/기타: 액티비아 플레인 요거트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 해태 에이스 (24g). 더보기
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