2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1374 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 111.13g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, NOW 브라질넛, 아오리사과. 점심 식사: 후레시스 아침에 저지방우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐고구마. 저녁 식사: 파리바게트 아이스 아메리카노, 파리바게트 발사믹오일드레싱, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. 간식/기타: GS25 감동란, 롯데 청포도 캔디, 청정원 마시는 홍초 석류, 후레시스 콘시리얼바. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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