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응가하고 쟨거
어제점심 버터계란참치치즈
저녁 삼겹.양배추항그
체리.블랙베리.라즈베리 항그
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1294 kcal
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지방: 114.41g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 12.21g.
아침 식사: NOW MCT OIL, 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 양배추볶음, 삼겹살구이. 간식/기타: 오뚜기 슈레드 치즈 모짜렐라. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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