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주말 지났는데 지난 금요일보다 -0.1kg 덜나간다 성공! 잘하구있어^^ㅎㅎㅎ오늘부터 2주차 진입!!화이팅이다!!
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58.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 6일:
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1598 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 124.13g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: 오리온 오뜨 치즈, 오트리 마카다미아 홀릭 메이플, 풋사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 점심 식사: 후레시스 아침에 저지방우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. 저녁 식사: 바다소리 델리황, 찐고구마. 간식/기타: 오리온 닥터유 99라이트바, 파리바게트 바닐라 마카롱, 지구식품 꾸이피시, 라떼 커피, 코코아와 설탕혼합(탈지우유). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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