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계곡가서 고기흡입. 명이나물. 버섯
홈런볼, 맥주
또 고기. 라면 한개정도. 팝콘!
그러고 집에와서 응가하고 60.2 !!!
근데 저녁에 닭도리탕. 닭발. 비빔쫄면. 맥주!
맥플러리.
아침 응가하고 61.2 ㅡㅡ
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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756 kcal
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지방: 69.59g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 5.89g.
아침 식사: 카누 카누 미니, NOW MCT OIL, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 돼지불고기, 서울우유 체다치즈 (20g), 서울우유 무염버터, 달걀. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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