2018년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 3일:
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1209 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: 해태 칼로리바란스 플러스, 풋사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 점심 식사: 후레시스 아침에 저지방우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. 저녁 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 야쿠르트 비타플러스, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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