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다음주 월요일까지 57.5 돌려놓기!
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 2일:
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1123 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: 오리온 참붕어빵, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 점심 식사: 후레시스 아침에 저지방우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. 저녁 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. 간식/기타: 찐고구마. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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