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방탄먹고, 응가하고 11시 40분에 쟨거
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1382 kcal
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지방: 93.47g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 109.00g.
아침 식사: 카누 카누 미니, NOW MCT OIL, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 전병, 천도복숭아, 살짝 삶은 계란, 서울우유 무가염 버터. 저녁 식사: 농심 양파링 (40g), 서울식품 나나콘. 간식/기타: 블랙베리ㅡ네이버, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 자네티 마스카포네, 냉동 체리. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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