2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1013 kcal
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지방: 26.76g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 121.66g.
점심 식사: 단무지무침, 노각무침, 수박, 오이냉국, 불고기덮밥. 저녁 식사: 매일 저지방우유, 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 서울우유 어린이치즈 앙팡, 방울 토마토, 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 빙그레 곤약젤리. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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