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응가만하고 쟨무게
낮에 아보카도 아이스크림, 인절미 떡 간식흡입.
저녁에 양념통닭흡입.메론
뻥튀기도 흡입.
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1589 kcal
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지방: 123.55g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 54.45g.
아침 식사: 서울우유 무염버터, NOW MCT OIL, 카누 카누 미니. 점심 식사: 농심 양파링 (30g), 이마트 오븐 삼겹 바베큐. 저녁 식사: 멜론 (머스크멜론), 방울 토마토, 양배추, 삼겹살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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