2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1221 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 141.52g.
점심 식사: 알타리, 미역줄기볶음, 오이무침, 계란찜, 잡곡밥, 차돌된장찌개. 저녁 식사: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 콤비네이션피자. 간식/기타: NOW 브라질넛, 해태 롤리폴리 초코, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 파프리카, 방울 토마토, 닭가슴살, 서울우유 어린이치즈 앙팡, 천도. 더보기
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