2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1457 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 189.20g.
아침 식사: 누룽지, 오트리 하루의열매 믹스플러스 한입, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 사과. 점심 식사: 엔제리너스 넛츠앤베리즈, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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