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방탄먹고 응가하고 ㅡㅡ
밤늦게 초콜렛먹고 잠
식욕폭발 개폭식.
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1747 kcal
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지방: 154.02g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 56.96g.
아침 식사: 서울우유 무염버터, 카누 카누 미니, NOW MCT OIL. 점심 식사: NOW 에리스리톨, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 아보카도ㅡ 남은건 아보130, 생크 150, 냉동 체리. 저녁 식사: 양파볶음, 메추리알장조림, 녹색잎 상추, 대패삼겹살. 간식/기타: 냉동 라즈베리, 후레쉬생모짜렐라ㅡ코스트코. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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