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응가하고. 공복에 잼
어제 밤10시 유가네 치즈닭갈비 흡입.
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1801 kcal
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지방: 120.15g | 단백질: 108.49g | 탄수화물: 74.93g.
아침 식사: 서울우유 무염버터, NOW MCT OIL, 콜라겐가루, 카누 카누 미니. 점심 식사: 스크램블드 에그, 소세지, 아이스 아메리카노, 콥 샐러드와 드레싱. 저녁 식사: 매운닭발, 블랙베리 (무당, 냉동), 네네치킨 양념치킨. 간식/기타: 감자칩. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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