2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1544 kcal
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지방: 81.11g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: 구워 말린 무염땅콩, 풀무원 오리엔탈드레싱, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 말린 호박씨, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 필라델피아 크림치즈, 혼합 샐러드 채소, 해태 칼로리바란스 플러스, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 크라운 참ing 치즈크림. 점심 식사: 사과. 간식/기타: 롯데 카스타드 스위트골드, 크라운 참ing 치즈크림, 이마트 방울토마토, 이마트 방울토마토. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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