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공복.응가안하고 오후4시에 잰거임.
새벽1시까지 막창.홍어 흡입ㅡㅡ
카라멜팝콘.팝콘.뻥튀기흡입한날
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1381 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 22.06g | 탄수화물: 196.11g.
점심 식사: 김치, 두부구이, 서울우유 무염버터, 카누 카누 미니, NOW MCT OIL ㅡ 오후4시 20분에 먹음. 저녁 식사: 당면ㅡ 얌운센, 공심채삼겹볶음. 간식/기타: 커클랜드 피칸, 노브랜드 다크초코. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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