2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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3418 kcal
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지방: 116.13g | 단백질: 119.33g | 탄수화물: 404.01g.
아침 식사: 샐러드, 고구마 (으깬, 통조림), 서울우유 저지방우유, 사과, 클램차우더, 이삭토스트 이삭토스트. 점심 식사: 소세지야채볶음, 고추무침, 석박지, 연근조림, 추어탕, 밥. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (355ml), 미스터피자 쉬림프골드, 콩불 콩불, 밥. 간식/기타: 롯데 구구콘, 파리바게트 아몬드 휘낭시에, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 마들렌. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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