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가게초토화로 점심 굶고 4시반 버터항그먹어서
위통ㅡㅡ 설사ㅡㅡ
8시반 음식섭취종료.
아침 설사한번하고 체중
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1842 kcal
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지방: 138.17g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 127.05g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터, NOW MCT OIL. 점심 식사: 풀무원 들기름 볶음김치, 방울 토마토, 삼겹살구이, 라드 (돼지기름), 양배추. 저녁 식사: 피클, NOW MCT OIL, 삶은 계란, 가지구이. 간식/기타: 방울 토마토, 닥터리브 곤약젤리 깔라만시ㅡ12시. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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